Мої стежки-доріжки: Методична скарбничка

ЦІКАВІ ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКИ
Учні початкових класів — особливі учні, їм дуже важко висидіти весь урок. Для підвищення загальної працездатності, поліпшення їхнього здоров'я дуже корисні
фізкультхвилинки. Вони знімають втому, нормалізують увагу й активність, відновлюють сили, робочий настрій, почуття бадьорості й свіжості, підвищують дисциплінованість. Під час виконання вправ дуже важливо забезпечити приплив свіжого повітря у клас. Дітям до вподоби такі фізкультхвилинки, під час яких вони хором декламують тексти, одночасно виконуючи вправи. Повторювати їх треба 4—6 разів.

Наведу віршовані тексти, які я використовую.

1. Встаньте, діти, посміхніться,
Землі нашій поклоніться
За щасливий день вчорашній.
І до сонця потягніться.
В різні боки нахиліться.
Веретеном покрутіться.
Раз присядьте, два присядьте.
І за парти тихо сядьте.

2. Щось не хочеться сидіти.
Треба трохи відпочити.
Руки вгору, руки вниз.
На сусіда подивись.
Руки вгору, руки в боки.
Вище руки підніміть.
А тепер їх опустіть.
Плигніть, діти, кілька раз.
За роботу, все гаразд.

3.Раз-два!
Потягнулись,
І прогнутись,
Розігнутись.
Ваші м'язи всі проснуться,
Ваші губи посміхнуться.

4.Раз! Два! Всі присіли.
Потім вгору підлетіли.
Три! Чотири! Нахилились,
Із струмочка гарно вмились.
П'ять! Шість! Усі веселі.
Летимо на каруселі.
Сім! Вісім! В поїзд сіли
Ніжками затупотіли.
Дев'ять! Десять! Відпочили
І за парти дружно сіли.

5.Руки в сторону та вгору —
На носочки підніміться.
Підніміть голівку вгору
Й на долоньки подивіться.
Руки в сторони розводим,
Опускаєм плавно вниз,
Присідати ми почнемо,
Добре ноги розімнемо.
Раз присіли — руки прямо.
Встали. Знову все так само.
Вправу дружно почали.
Нахил вліво — раз, два, три!
Повертаємося вправо.
Все виконуємо гарно.
Вліво, вправо повернулись.
Ось розминці вже й кінець.
Хто ж старався — молодець!

6. Хлопчики й дівчатка!
Колони підрівняйте
Й розминку-веселинку
Зі мною починайте.
Раз — підняти руки вгору,
Два нагнутися додолу.
Три, чотири — прямо стати.
Будем знову починати.
Руки в боки, руки так,
Руки вгору, як вітряк.
Вище руки підніміть
І голівки потрясіть.
Нахил вліво — раз, два. три
Нахил вправо — раз, два, три.
Нахилились, розігнулись.
Навкруг себе повернулись.
Раз присядьте.
Два присядьте.
І за парти тихо сядьте.

7. Працювали ви старанно.
Лічили, писали охайно.
Стомилися очки і рученята.
Спочиньте трохи, мої малята!
Сонце спить, небо спить
(очі закриті долонями);
Навіть вітер не шумить.
Рано-вранці сонце встало
(відкривають очі й піднімають голови)
І проміння всім послало.
(піднімаються на носки, руки підносять угору, розводять
у сторони).

8. Ми писали, ми трудились,
Наші руки вже стомились.
А щоб гарно написати,
Треба пальці розім'яти.
Руки тільки раз тряхнемо
І писати знов почнемо.
Відпочивши дружно враз,
Приступив до праці клас.

9. Трава низенька-низенька,(присідають)
Дерева високі-високі,
(стають на пальці ніг, руки піднімають угору)
Вітер дерева колише, гайдає,
(нахил тулуба вліво і вправо)
Птахи летять, відлітають,
(помахи руками, як крилами)
А діти тихенько за парти сідають.

10.Станем струнко! Руки в боки!
Пострибаєм, як сороки,
Як сороки-білобоки.
Стрибну-стрибну!
Скоко-скоко!
А тепер, мов жабенята,
Ще в присядки пострибали.
Ква-ква-ква!
Ще раз: ква-ква! —
Щоб спочила голова.

11. Станьмо, діти, чітко в ряд.
Вирушаємо у сад.
Руки вгору піднімаєм.
Назбираємо багато,
яблук, грушок і сливок,
Щоб узимку ласувати.
Ширше діти, треба стати,
Будем дрова ми рубати.
Раз — підняти руки вгору,
Два змахнули всі додолу.
І рубаємо завзято.
Хай тепло приходить в хату.
Руки на пояс ставимо усі.
Будем стрибати, мов горобці.
Скік вперед і скік назад.
Крильця вниз всі опустили.
І на місці походили.

12. Плів павутинку павучок –
І заболів йому бочок.
Встанем разом на хвилинку
Й проведем фізкультхвилинку.
Руки вгору, руки вниз.
Вліво, вправо повернись.
Сіли – встали, сіли – встали
Кошенята заплигали.
У долоньки заплескали
І за парти посідали.

13. Заніміла наша спинка
І затерпли кулачки.
Знов у нас фізкультхвилинка,
Наші любі діточки.
Позгинали вправні пальці
В кулачок і з кулачка.
А тепер, немов у танці,
Затанцюєм гопачка.
І ось так поставим руки
До плечей - і розведем,
Колові ми зробим рухи
І на парти покаладем.

14. Із-за парт ми піднялись,
Всі добряче потяглись,
Гарно спинки всі прогнули
І про втому геть забули.
Пальці всі в замок закрили
Й стисли їх мерщій щосили.
А тепер присіли — раз!
Фізкультпауза у нас.
Піднялись і пострибали,
Мов сніжинки покружляли.
Сіли рівно — і до праці.
Хай не стомлюються пальці.

15. Щоб ніколи не хворіти,
Треба вправи вам робити.
Із-за парт швиденько встали,
Спинки гарно розрівняли,
На носочки піднялись
І до сонця потяглись.
Руки разом опустили
І швидесенько присіли.
Потім встали, руки в боки,
Всі красиво робим кроки
Назад – вперед прогнулись добре.
Не будем мати ми хвороби..

16. З чого день наш починається
Із ранкової зарядки.
Кожен з нас хай посміхається
І походить навприсядки.
Хай до сонечка потягнеться,
Розімне хай свої плечі.
Нехай здоров'я добре тягнеться
В щасті й радості до малечі.

17.Встали, діти, наче сад.
Закружляв вже листопад.
Вже дерева роздягнулись,
Трохи в сні солодкім вгнулись.
Вітер їх заколисав,
В сніг, мов ковдрою, вмотав.
Як весняне сонце блисне,
Як піднімуться сніги,
Як земелька миттю висхне,
Сік їх пуститься в біги.

18.Встали, діти, тільки — раз.
Фізкультпауза у нас.
Віє вітер: «Шу-шу-шу,
Я берези колишу.
Хмари розганяю в небі,
Дощ несу вам по потребі.
Як стомлюся, то спинюсь.
Я нікого не боюсь».
Сіли й ми за парти, діти,
Будем далі тему вчити.

19.Котик рано піднімався,
Добре лапкою вмивався.
Гарно вушка вимивав,
Шубку добре розчесав,
Потім трішки поплигав,
Поруч муха задзижчала,
І його роздратувала.
Він її прогнав від себе,
До роботи ж йому треба.

20. Шумить вітер, шумить ліс.
Тихо лісом ходить лис.
Заховався зайчик в кущ.
Із куща піднявся хрущ.
Не хитайте ви куща,
Не лякайте-но хруща.
Хай росте угору ліс,
Не чіпа хай зайця лис.
Тільки вітер: «Шу-шу-шу!».
Сядьте тихо, вас прошу.

А тепер у нас розминка,
А тепер фізкультхвилинка.
Встали рівно біля парт,
Починаємо наш старт.
Ось зігнули так ручата
Й полетіли, мов качата.
Ніжками затупотіли,
Потім разом всі присіли.
До сонечка потяглися
І у боки так взялися.
Вправо разом нахилились,
Вліво, щоб не помилились.
Руки вниз ми опустили
Й трохи ними потрусили.
Шию трішки розім'яли
І за парти посідали.
А тепер мерщій до справ,
Кожен вченим з нас щоб став.

21. В казковому лісі розминка.
Настала фізична хвилинка.
Втому проженем руками
Вгору їх піднімем з вами.
Потім присядемо дружно,
Ноги згинаємо пружно.
Руки, мов крила, розправим
І до плечей їх поставим.
Коло вперед покрутили,
Потім назад повторили.
Голову вниз опустили,
Потім назад нахилили,
Потім наліво поклали,
Потім направо. І стали.
Рівно і струнко.
Швидко скінчилась хвилинка.
Нас збадьорила розминка.

22. Встали рівно біля парт.
Починаємо наш старт.
Руки вгору, руки вниз,
Подивились пильно скрізь.
Головою покрутили,
Потім разом всі присіли.
Піднялись, понагинались
І здоровими зостались.

23. Взимку холодно у лісі.
Всі дерева голі й лисі.
Білка ж гарне хутро має,
Ще й зарядка зігріває.
Зранку хутко із дупла —
Зігріватись до тепла.
Поскакає по гілках,
Побігає по стежках,
На всі боки прогиналась,
Лосів в лісі роздивлялась.
Плечі добре розрівняли
І за парти посідали.

24. Станем в коло, дітвора,
Дітвора, дітвора.
До ялинки вже пора,
Нам пора, нам пора.
Станем в коло й покружляєм,
Покружляєм, покружляєм.
Зупинились й поплескаєм,
Поплескаєм, поплескаєм.
Тупаємо ніжками,
Мов йдемо доріжками.
Наче зайчики, йдемо,
Ідемо ми, ідемо.
Поплигали, поскакали
І за парти посідали.

25. Хто старався — притомився.
Я прошу, щоб він підвівся.
З рук струсили слабкість й втому,
Побілили стіни дому,
Постругали ми дошки,
Забивали в них цвяшки.
Фарбували ми підлогу,
Брудні руки в нас від того,
Їх ми добре вимиваєм
І за парти всі сідаєм.

26. Дзінь-дзелень, дзінь-дзелень,
Працювали цілий день.
А тепер спочинем трішки,
Розімнемо ручки й ніжки.
Руки вгору, руки вниз,
На всі боки повернись.
У долоньки поплескали
І руками помахали.
Ніжками затупотіли,
Потім дружно всі присіли.
Встали хутко, посміхнулись
І до праці повернулись.

27. Ми копали ямку.
Води лили склянку.
Саджанця садили
І його ростили.
Біля нього ми ходили,
Ми земельку розпушили.
Ти рости до неба,
Бо ж нам яблук треба.
Вітре, гілок не ламай,
Краще гусінь обмітай.
Яблуньку широку
Підстрижу щороку.

28. А я юний тракторист.
Є до праці в мене хист.
Довго в ліжку не лежу,
Як устану — пробіжу.
Потім стану на галявці
І даю уроки Мавці:
Руки вгору, руки вниз.
Сядь, устань і повернись.
Руки в боки й нахились
Вправо, вліво і вклонись.
Ноги трішки ти зігни
Й навприсядки походи.
Потім млин зроби руками.
Хай цей день щасливим стане.

29. Стали струнко, мов солдати,
Не хотілося щоб спати.
Руки вгору підняли,
Опустили й потрясли.
Наші ніженьки замліли,
Тож на раз, два, три — присіли.
Потім всі швиденько встали
І разом закрокували.
Навкруг себе покрутились
І за парти всі вмостились.

30. Червона Шапочка маленька
По лісу йшла собі раденько.
Знайшла там ягідку червону,
Нагнулась, взяти щоб в долоню.
А далі — ягідка вгорі,
На розлогому гіллі,
Висить собі й милує око.
Зірвем її ми дітворі,
Бо ж так кортить, хоча й високо.
Підстрибнем високо мерщій.
Стрибай і ти, лишень не стій.
Затерпли рученьки від праці.
В кулак зберемо наші пальці,
А потім їх потрясемо,
Спочити пальчикам дамо.
Сідайте, діточки, за парти,
Навчання — праця. Це, не жарти.

31. Звірі в лісі проживають
І роботу також мають.
Тож виходять на полянку
І зарядку роблять зранку.
Встали й ми побіля парт.
Встали всі: — Мерщій на старт.
Лапки вгору, лапки вниз,
Землі-матінці вклонись.
Сонцю руки простягни,
До проміння поверни.
А тепер прогнімо спини,
І замремо на хвилину.
Розігнулись, пострибали,
Потім трішки політали
І за парти посідали.

32. Дід Данило встав раненько
Нарубав дровець швиденько,
Грубку ними розтопив,
Грядочки в саду полив.
Дав корівоньці сінця.
Та ця пісня без кінця.

33. Встало сонечко вгорі,
Посміхнулось дітворі.
Віє вітер їй в лице,
Захиталось деревце.
Присіли всі біля доріжки,
Вирвем ягідок тут трішки.
А тепер ми поплигаєм.
Відпочинем й посідаєм.

34. Рак все клешнею махає.
Рак поживу розрізає.
Рак не ножицями крає,
Клешню добру рак наш має.
Вліво клешню, вправо клешню
Переріже рак і блешню.
А тепер заліз у мул,
Заховався від акул.
Він акули не злякався.
Відпочити заховався.

35. Раз, два — дружно встали,
Добре спинки порівняли.
Три — швиденько взяли гирі,
Підняли їх на чотири.
Попиляли ми дрова —
Раз, два, раз, два.
Порубали ми дрова —
Раз, два, раз, два.
Не стомились — відпочили
І за парти тихо сіли.

36. Швидко, діти, підлетіли,
Мов горобчики малі.
Руку вправо, руку вліво
Всі дружненько розвели.
А тепер, до сонця руки
Й на носочки піднялись.
Руки в боки, два підскоки,
Всі прогнулись, підвелись.
Як горобчики, присіли,
Поклювали зернятко.
Піднялись і полетіли.
Усміхнулись сонечку.

37. Лисичка рано піднялась,
Любесенько потяглась,
Мила личко, мила очки,
Рвала квіточки й листочки.
Хатку власну прикрашала,
Скрізь гарнесенько прибрала.
А тепер вперед мерщій
Полювать сніданок свій.
Ну, а ти, малюк, не стій,
Ледачкувати й мить не смій.

38. Синички
Скік, скік! Всі на гілки,
Розімнемо трішки спинки.
А тепер іще крилята,
Щоб могли швидко літати.
Прошу я усіх сідати,
Будем далі працювати.

39. БІЛОЧКИ
Раз. два! Пострибали!
Три, чотири! Назад стали.
Лапки вліво, лапки вправо
Лапки вгору підняли.
Всі тихесенько присіли,
Потім знову підвелись.
І кружились, веселились,
Усміхнулись,
Й за науку знов взялись.

40. НА ЗАРЯДКУ
Квочка-мати по порядку
Курчаток вивела на зарядку.
Всі за,нею малюки
Роблять вправи ось такі:

41. ТРУДІВНИКИ
Бджоли зранку вилітають
І над квітами кружляють.
Як зачують десь нектар,
То присядуть зразу там.

42. КОЛИ ЗДОРОВІ
Цвіт із липи ми зривали,
У торбиночку складали,
А зимою чай варили
І ніколи не хворіли.
Раз здорові всі малята,
То почнемо танцювати.

43. ОЛІМПІЙЦІ
Силачі в нас є, штангісти,
І боксери, й волейболісти.
Кожен ранок із квартири
Чути: 1, 2, 3, 4.
Тож спортсменами щоб стати,
Зарядку треба полюбляти.

44. ЗІРВИ ЯБЛУЧКО
Щоб нам яблучко зірвати,
То потрібно пострибати.
А вони на землю впали,
В руки щось нам не попали.
Тепер треба присідати
І ті яблучка збирати.

45. ВЕДМЕЖАТА
Тупу, тупу ведмежата.
Йдуть по мед вони, малята.
А на них напали оси.
Не прогнати їх ще досі.

46. ЗАЙЧИК
Сірий зайчик скік та скік,
По капусту він прибіг.
Нахиливсь, зірвав головку,
Але й мав собі мороку.
Поки в ліс її приніс,
Мокрий став у нього ніс.

47. КОТИК І мишки
Тихесенько котик крадеться,
Мишку, може, він діждеться.
Мишка з нірки вибігає,
Котик її доганяє.
Бігав, бігав — не догнав,
Спотикнувся та й упав.

48. ВЕЛОСИПЕДИСТ
Їду швидко я, вперед
Мчиться мій велосипед.
Натискаю на педалі,
Їду далі, далі, далі!
Щось ми пальчики втомили.
Треба, щоб вже відпочили.
Тож зімкнемо їх усі.
Розімнемо, як годиться,
Й знов писати будем вчиться.

49. ЇЖАЧОК
Їжачок ішов лісочком,
Вмить згорнувся він клубочком.
А лисичка походила
Й їжачка того не з'їла.

50. — Лікарю наш Айболить,
В мене пальчик вже болить.
Щоб змогла я знов писати,
Треба пальчик розім'яти.
1, 2, 3, 4, 5,
Буду знову я писать.

51. СНІЖИНКИ
Ми сніжиночки малі,
Покружляли в вишині.
А зима нас підганяє,
Землю всю нами встеляє.

52. ПРОХАННЯ
— Гуси, гуси, гусенята!
Візьміть мене на крилята.
А я з вами політаю,
З сонечком порозмовляю.

53. ТРУДІВНИКИ
Два городи обробили.
То-то дині уродили!
Ледь під руку я їх брав
І до хати поспішав.

54. РИБАЛКИ
На гачечок черв'ячок
Нанизав наш рибачок.
Вудочкою враз змахнув,
Ненароком сам пірнув.
По воді руками б'ється.
Риба з нього вся сміється.

55. ПО ЯГОДИ
По чорниці вирушали,
Баночки всі прив'язали.
Нахилялись до кущів,
Брали ягоди мерщій.
А хто посуд весь набрав,
Той додому повертав.

56. ПО ГРИБИ
Дружно в ліс ми всі пішли,
Скільки тут грибів знайшли!
В кошики ми їх збирали,^
Доки повними не стали,
Ще й побігали там трішки,
Натомили свої ніжки.
Поверталися бадьорі,
А про це вже знали в школі.

57. ПОСПІШАЄМО НА ВИСТАВУ
Ми по вулиці ідем,
Гарно всі себе ведем.
Ось і «зебра», зупинись.
Вліво, вправо подивись.
Вільно скрізь, машин нема.
Йду по «зебрі» прямо я.
До театру ми прийшли,
Тихо в зал усі зайшли,
Зайняли свої місця.
Почалась вистава ця.

58. Щось не хочеться сидіти,
Треба трішки відпочити.
Руки вгору, руки вниз,
На сусіда подивись
І гарненько усміхнись.
Плесни раз, ще кілька раз.
Гаразд, до роботи — час.

59. Прилетіло сонечко
На мої долонечки,
Крильця червоненькі
В цяточки чорненькі,
По всіх пальчиках ходило
З мізинчика — полетіло.

60. Ми писали, ми трудились,
Наші пальчики стомились.
Ручками махаємо,
Метелика хапаємо.
Ворушимо пальчики,
Пальчики-хапальчики,
Ми їх добре розімнемо
І писати знов почнемо.

61. Ми писали, ми трудились,
Наші ручки вже стомились.
А щоб гарно написати,
Треба пальці розім'яти.
Руки кілька раз тряхнемо
І писати знов почнемо.
Відпочивши, дружно враз
Приступив до праці клас.

62. Руки на парти, пальці в кулак —
Зробимо вправу, ми, дітоньки, так:
Пальці стискаємо і розтискаємо,
Мов пластилін розминаємо.
Будемо вправу із вами кінчати,
Буде тепер нам легше писати.

63. Приготуймо ваші руки,
Чарівні хай линуть звуки.
Звуки Баха, звуки Ліста,
Уявіть: ви піаністи.
Ваші пальці, мов спішать,
Бо по клавішам біжать,
Раз і два, і три підряд
Тільки з музикою в рад.

64. Ми писали, ми трудились,
Наші пальчики стомились,
А щоб краще нам писати,
Треба пальці розім'яти.
Раз, два, три, чотири, п'ять
Будем знову ми писать.

65. Вже стомилися ми трішки,
Вийдем разом на доріжку.
Ось голівонька стомилась,
Вліво, вправо нахилилась.
Будем пальчики стискати,
Щоби краще нам писати.

66. Хмарка сонечко закрила,
Слізки дрібнії зронила.
Ми ті слізки позбираєм,
У травиці пошукаєм.
Пострибаєм, як зайчата,
Політаєм, як пташата,
Потанцюємо ще трішки,
Розімнемо руки, ніжки.
Всі веселі, от чудово!
За роботу сіли знову!

67. Буратіно потягнувся,
Раз нагнувся, два нагнувся.
Руки в сторони розвів,
Мабуть, ключик загубив.
А щоб ключик відшукати,
Треба нам навшпиньки стати.

68. 1, 2 — дерева,
З, 4 — в лісі звірі,
5, 6 — пада лист,
7, 8 — птахи в лісі,
9, 10 — це сунички
підняли червоні личка.

69. На носочки станемо,
Стелю ми дістанемо.
Нахилились стільки раз,
Скільки качечок у нас.
Скільки покажу кружечків,
Стільки виконай стрибків.

70. Руки вбік, угору, вниз,
1, 2, 3 — не помились.
Ми руками — хлоп, хлоп, хлоп,
А ніжками — топ, топ, топ.
Як годинник, ось так:
Тік-так, тік-так.

71. Рахувати дітки вчились,
Барбариси лічили.
Раз, два, три, чотири, п'ять —
Дуже смачно рахувать!

72. Раз — всі встали,
Два - підняли руки вгору, похитали,
Три — прогнулись, на чотири -
Всім ласкаво усміхнулись.
П'ять — притупнули ногою.
Шість - тепер іще другою.
Сім — за спинку руки склали,
Нахилились — знову встали.
Вісім раз отак зроби,
На дев'ятий — рівний ти,
Ну, а десять — вже сідайте,
Підрахунки починайте!

73. 1, 2, 3...
Прийшли гуси до води,
Нахилились, попили
І на берег попливли.

74. 10 качок дружно жили,
Із річечки воду пили:
Ось так, ось так!
Відпочивши, працювали,
Разом лапки піднімали:
Ось так, ось так!
Скільки всього було лап?

75. Ми, як зайчики маленькі,
Пострибаєм на лужку;
Як метелики гарненькі,
Політаєм по кружку.
І до сонця рученята
Тягнугь, тягнуть
Всі малята.
Раптом хмарка наступила,
Дощиком нас пригостила:
Кап-кап-кап-кап!
Капелька до капельки.
Кап-кап-кап-кап!
Скільки всього капельок? (8)

76. Ой, хто там так натомився,
Вліво, вправо нахилився?
Треба дружно всім нам встати,
Фізкультпаузу почати.
Раз, два, три, чотири —
Розгулялись в лісі звірі.
П'ять, шість, сім,
Посміхніться дружно всім.

77. Онде равлик повзе,
Свою хатку несе.
Хатка в равлика чудна.
На спині лежить вона.
Коли равлик спочиває,
Ніжки й ріжки в ній ховає.

78. Водичко, водичко,
Умий моє личко,
Щоб і очі ясніли,
Щоб і брови чорніли,
Щоб сміявся роток,
Щоб кусався роток.

79. Проти сонця на горбочку
Випинаються дубочки.
Свіжий вітер повіва:
Так щоранку всі дубочки
Роблять вправи на горбочку —
І тому вони гінки,
І тому вони стрункі.

80. Вийшла качечка із двору,
Підняла крильцята вгору,
Відвела крильцята вбік,
Ще й підскочила — скік-скік!
Підійшла до річки — нахилилась,
Гарно вмилась.
Руки в боки узяла.
І до дому знов пішла.

81. У травиці-муравиці
Прилягла тихенько киця.
Буду тихо я ходити,
Щоб її не розбудити.
Посварюсь на півня: «Цить!
У травиці киця спить.»

82. Ми садили ліс у полі -
І дубочки, і тополі,
І червону горобину.
Ранньою весною
Ми посієм мак.
Ось так, ось так...

83. Ноги ширше, руки в боки —
Ліс зійшов в короткі строки.
Вітру лісу не зламати.
Для звірят ліс - їжа й хата.
Гілля-руки підняли,
Сонцю шану віддали.
А земельці — поклонились.
Гіллям долу нахилились.

84. Я всміхаюсь сонечку:
«Здрастуй, золоте!»
Я всміхаюсь квіточці -
Хай вона цвіте!
Я всміхаюсь дощику —
«Лийся, мов з відра!»
Друзям усміхаюся —
Зичу їм добра.

85. Зайчик сіренький сидить
І вухами ворушить.
Ось так, ось так — так!
І вухами ворушить.
Зайцю холодно сидіть,
Треба лапоньки погріть.
Ось так, ось так-так!
Треба лапоньки погріть.
Зайцю холодно стоять,
Треба трішки пострибать.
Ось так, ось так - так!
Треба трішки пострибать.
86. Рано-вранці крокодили
На зарядку всі ходили.
А за ними вирушали
Тигри, леви і шакали.
Поспішали кенгуру,
Несли в торбах дітвору.
Антилопи і горили
Теж зарядку там робили.
Слон поволі, наче робот,
Раз і два, і три й чотири -
Присідали крокодили.
Лиш ледачі бегемоти
Не вилазили з болота.

87. Пензлик вліво — пензлик вправо,
Ось уже картинка встала.
Плечі добре я розправлю,
Пальці добре розімну.
Й намалюю всім на диво
Сонце, радість і весну!

Фізкультхвилинки за днями тижня

В понеділок віслючок

Ліг поспати на бочок,

Бо важкий день понеділок,

Всім потрібен відпочинок.

У вівторок пес Тимко

Пив смачненьке молоко:

«Треба сили набиратись,

До змагання готуватись».

Ось настала середа,

В гості лиска йде руда.

Зайчик звав на іменини,

Що ж купити на гостини?.

У четвер малий ведмедик

Сів на свій велосипедик,

Взяв свою нову корзину

В ліс поїхав по малину.

Качка мама у п’ятницю

Каченят своїх скликала:

«Ви не бійтеся водицю»,

Так вона малят навчала.

– Будем весело купатись,

Будем плавати , навчатись,

Лапками мерщій гребіть

І пливіть, пливіть, пливіть.

Їжачиха у суботу

Не ходила на роботу,

Сорочки діткам латала

І голівкою хитала:

«В діток гострі колючки,

У дірках всі сорочки».

Білочка – красуня у неділю

Хвостик свій руденький розпушила

Причесала гребінцем густеньким:

«Ой, яка ж я гарна, чепурненька».

Фізкультхвилинки для уроків математики

17.01.2013, 17:53

Один, два – руки вище, вище голова.
Три, чотири – руки тихо опустили.
П'ять, шість, сім – стати тихо всім.

За Е. Андрієвою

Всі піднесли руки - раз,

І навшпиньки став весь клас.

Два – присіли, руки вниз.

На сусіда не дивись.

Будем дружно ми вставати,

Щоб ногам роботу дати.

Хто старався присідати –

Може вже відпочивати.

Нахились уперед, нахились назад.
І направо, і наліво,

Щоб нічого не боліло.

Один, два, три, чотири – набираємося сили,

Нахились, повернись

І до друга посміхнись.

Руки вгору піднесіть.
Пальці швидко полічіть:
Ліворуч – 5, праворуч – 5,
Скільки разом? Як сказать?

Руки вгору піднесіть
І почнемо всі лічить.
Скільки пальців на руці
Хором скажемо усі.

Три ягідки, три вишеньки
Доспіли у садку.
Летіли три горобчики,
Поїли до смаку.

Упали вниз три кісточки,

У землю, в ямку скік!

З трьох зерняток - три паростки

З'явились через рік.

З'явилися три паростки

І виткнулись з землі.

Три живчики, три прутики,

Три вишеньки малі.

За О. Низьковською

На пальчики встанемо –
До хмарин дістанемо.

Ноги на ширині стопи, руки опущені.

Один, два, один, два,

До хмарин дістанемо.

Підняти руки через боки вгору, стати навшпиньки, потягнутися.

Нахиліться стільки раз,

Скільки качечок у нас.

Нахилитися вперед, не згинаючи ніг, витягуючи шию.

Один, два, три, чотири, п'ять –

Добре вмієм рахувать!

Стопи разом, руки на поясі.

Скільки покажу грибочків,

Стільки ви зробіть стрибочків.

Підстрибувати на місці на двох ногах.

Один, два, три, чотири, п'ять,

Час усім відпочивать!

Повторити першу вправу, сісти на місця.

П'ять журавликів щодня
Прилітали, мов рідня.

Ноги на ширині стопи, руки опущені.

Нумо спробуємо, діти,

Їх усіх перелічити:

Один, два, три, чотири, п'ять.

Змахувати прямими руками вгору-вниз, підтягуючись на пальцях ніг.

П'ять журавликів щодня їли разом, мов рідня.

Ноги на ширині плечей, руки за головою.

Спробуйте іще раз, діти,

Їх усіх перелічити:

Один, два, три, чотири, п'ять.

Нахилятися вперед, опускаючи голову до колін і відводячи руки назад-вгору.

П'ять журавликів щодня

Танцювали, мов рідня.

Стопи разом, руки на поясі.

Знову просимо вас, діти, їх усіх перелічити:

Один, два, три, чотири, п'ять.

Підстрибувати на місці на одній нозі або на двох.

До п'яти ви рахували,

Ноги на ширині плечей, руки зігнуті біля плечей.

Гирі вгору піднімали,

Випрямляти руки вгору, піднімаючи голову.

Один, два, три, чотири, п'ять –

Не втомились піднімать?

Кулачки стиснуті.

Скільки олівців у нас,

Ноги на ширині плечей, руки за спиною.

Нахиліться стільки ж раз:

Робити подвійні нахили тулуба праворуч-ліворуч.

Один, два, три, чотири –

Набираємося сили!

Стопи разом, руки на поясі.

Скільки ластівок у небі,

Стільки ж раз присісти треба:

Присідати на носках, розводячи в боки прямі руки.

Один, два, три, чотири, п'ять –

Нижче треба присідать!

Ноги на ширині плечей, одна рука вгорі, друга внизу.

Скільки прапорців у нас,

То й змахнемо стільки ж раз!

Різко відводити прямі руки назад, почергово змінюючи положення.

Шість веселих ластівок

Прилетіли на урок.

Перша весело літає,

Гарно крильцями махає.

Друга голову схилила,

Підняла угору крила.

Третя, швидка і завзята,

Стала голівкою кивати.

А четверта не вгаває,

Все кружляє і кружляє.

П'ята ластівка мала

Серед класу танцювала.

Шоста тихо крила склала

І на місце стала.

Біжить півень з причілку,

Нагукує лічилку:

Встати з-за парт.

– Раз, два – курчата,

Присісти.

Три, чотири – зайчата,

Пострибати.

П'ять, шість – гусаки,

Повороти та нахили голови.

Сім, вісім – їжаки,

Нахилитися вперед, присісти.

Дев'ять, десять – йде лисиця,

Крокування на місці.

Нам ховаться – їй жмуриться.

Сісти за парти.

Т. Коломієць

Кіт збирався до роботи (потягуються)

Та завадили турботи: (розводять руки в сторони)

Треба висушить хвоста, (показують "хвіст")

Накрутити вуса,

Почесати живота. (гладять живіт)

І помити писок.

Цілий день такі турботи, (лічать пальцем)

Що не встигнеш до роботи! (розводять руками, крутять головою).

Забавлялись зайченята, (встають, руки піднімають вгору)

Виглядаючи маму і тата. (руки на поясі, повертаються праворуч-ліворуч)

Ось так лапку до лапки. (плескають в долоні)

Ось так шапку до шапки. (руки піднімають до голови)

Ось так — вусом потрусили.(хитають головою)

Так — так — так! (стрибають на місці).

Сильний вітер до землі

гне дерева молоді, (присідають)

А вони ростуть, міцніють (піднімаються)

Вгору тягнуться, радіють. (встають навшпиньки, руки тягнуть вгору)

Петрик йшов, йшов, йшов (крокують на місці)

І суницю знайшов. (нахиляються вперед)

З’їв і далі пішов. (імітація рухів, які виконує хлопчик)

Петрик йшов, йшов, йшов

І горішок знайшов.

Підняв і далі пішов.

Петрик йшов, йшов, йшов

І грибочок знайшов.

Поклав у кошик

і додому пішов. (сідають за парти)

Тут трава росте висока ,

Тут стежинонька вузька.

Вище руки, вище ноги —

Не проста у нас дорога.

А тепер ідемо боком —

Із підскоком, із підскоком.

Походили на носочках,

А тоді на п'ятах.

Випростали добре спини

І звели лопатки.

Всі ми звикли до порядку,

Дружно робимо зарядку.

Ми на радість цьому дому

Проганяєм сон і втому.

І направо, і наліво,

Щоб нічого не боліло.

Один і два, три і чотири —

Набираємося сили.

Нахилились, повернулись,

До товариша всміхнулись.

У садку зеленому

Яблук нарвемо.

В кошики великі

Ми їх складемо.

Ручки хай потрудяться —

Буде нелегко.

Вправними, бадьорими,

Дружними ростемо.

Руки сонцю підставляйте,

З сонцем в піжмурки пограйте.

До вподоби нам ця гра.

Любить сонце дітвора.

Один, два — рада сонечку трава.

Хто вже, хто вже так стомивсь

Що ліворуч нахилився?

Хто вже спить?

Треба дружно всім вам встати

Фізкультпаузу почати.

Сонце спить, небо спить.

Навіть вітер не шумить.

Рано-вранці сонце встало

І проміння всім послало.

Лапки в боки, вгору вушка —

Скачуть білочки-подружки.

Один, два, три, чотири, п'ять,

По гілках вони летять.

Один, два, три, чотири, п'ять,

Люблять білочки стрибать.

Руки в сторони та вгору —

На носочки піднялись.

Підніми голівку вгору —

Й на долоньки подивись.

Присідати ми почнемо,

Добре ноги розімнемо.

Раз — присіли, руки прямо.

Встали — знову все так само.

Повертаємося вправно,

Все виконуємо гарно.

Вліво-вправо повернулись

І сусіду усміхнулись.

Ось скакалки ми візьмемо

І стрибати розпочнемо.

Всі стрибаємо тихенько,

Навшпиньках, ще й легенько.

Ледь торкаємось підлоги —

Не стомити наші ноги.

Діти на майданчику гуляють,

Спритно бігають, високо стрибають.

Ми всі трохи погуляли

І на місце посідали.

Один, два, три, чотири, п'ять!

Будемо весело стрибать!

Стій!

Зимонька до нас прийшла,

Сніг пухкий нам принесла.

І летять, летять сніжинки

На дерева, на стежинки.

По сніжку, як по перині,

Покачаємось на спині.

У заметах сніг лежить,

Під ногами він скрипить.

Щоб сніжну гірку збудувати.

Треба спинку прогинати.

А тепер всі на санчатах

В ліс поїдем до зайчаток.

Зайченята дружно грають,

Під ялинкою стрибають.

А лисичка виглядає,

Зараз зайчика впіймає.

Доки звірі наші фали,

Руки в нас позамерзали. —

Погріємо?

А тепер на лижі стали

додому всі помчали.

Щось не хочеться сидіти,

Треба трохи відпочити.

Руки вгору, руки вниз,

Руки в боки, руки так,

Руки вгору, як вітряк.

Вище руки підніміть

І спокійно опустіть.

Плесніть, діти, кілька раз.

За роботу, все гаразд!

Працювати перестали

І тепер всі дружно встали.

Будемо відпочивати,

Нумо, вправу починати!

Руки вгору, руки вниз

І легесенько пригнись.

Покрутились, повертілись,

На хвилинку зупинились.

Пострибали, пострибали,

Раз — присіли, другий — встали.

Всі за парти посідали.

У володарки Зими

Трішечки замерзли ми.

Грудень каже: «Пострибай!»

Січень просить: «Присідай!»

Встали — сіли, встали — сіли,

Розігріли наше тіло.

Лютий місяць нагадав:

Час нам братися до справ.

Сіли, дітки, всі гарненько.

Спинки держимо рівненько.

Книги відкриваємо —

Знання здобуваємо!

— Ви втомились?

Саме час — дружно відпочить

І знайому фізхвилинку

В гості запросити.

Ми писали, ми трудились

Наші пальчики втомились

А щоб далі нам писати,

Треба пальці розім'яти.

Руки вгору потягніть

І до сонця підстрибніть!

Всі присядем, встанем враз,

Знов чекає праця нас.

Фізкультхвилинки з віршованими текстами

Ось до лісу ми дійшли, Ми лісочком йшли,

Потім ми лісочком йшли Малинку знайшли.

І грибочок там знайшли. Дотягнулися, зірвали

Нагнулися, підняли, У кошик поклали

У кошик поклали І рушили далі.

І рушили далі.

Ми лісочком йшли,

Пташеня знайшли.

Нахилилися, підняли,

В гніздечко поклали

І рушили далі.

Хто ж там, хто вже так втомився,

І наліво нахилився?

Треба дружно всім нам встати

Фізкультпаузу почати.

Сонце спить, небо спить

Навіть вітер не шумить.

Рано-вранці сонце встало

Всіх промінням привітало.

Хмарка сонечко закрила

Слізки срібні зронила.

Ми ті слізки пошукаємо,

У травичці позбираємо.

Всі піднесли руки – раз! Раз! – і вгору, два! – і вниз

На носках стоїть весь клас. На сусіда не дивись.

Два – присіли, руки вниз, Будемо дружно ми вставати,

На сусіда подивись. Щоб ногам роботу дати.

Я малюю зайчика для вас – раз!

Це у нього голова – два!

Це у нього вуха догори – три!

Це стирчить у нього хвостик сірий - чотири!

Це очиці весело горять – п’ять!

1, 2, 3, 4, 5 – нам потрібно спочивать!

Тож піднімемо руки вгору

Та подивимось на зорі.

А тепер всі руки в боки –

Як зайчики – скоки, скоки.

Забавлялись зайченята

Виглядаючи маму і тата.

Ось так – лапку до лапки

Ось так – шапку до шапки

Ось так – вусом потрусим

Так, так, так!

Раз! Два! Всі присіли, Три, чотири - нахилились

Потім вгору підлетіли. Із струмочка дружно вмились.

П’ять, шість – всі веселі Ніжками затупотіли.

Крутимось на каруселі. Дев’ять, десять - відпочили

Сім, вісім – в поїзд сіли Й за навчання дружно сіли.

Станемо струнко! Руки в боки ! А тепер, як жабенята

Пострибаємо, як сороки, Хочем трохи пострибати.

Як сороки – білобокі. –Ква-ква-ква! Ква-ква-ква!

Стрибу-стрибу! Скоки-скоки! Щоб спочила голова!

Раз, два – усі пірнають,

Три, чотири – виринають,

П’ять, шість – на воді кріпнуть крильця молоді.

Сім, вісім – що є сили всі до берега поплили.

Дев’ять, десять – розгорнулись, обсушились, потягнулись.

Раз! Два! Час вставати:

Будемо відпочивати.

Три! Чотири! Присідаймо,

Швидко втому проганяймо.

П’ять! Шість! Засміялись,

Кілька раз понахилялись.

Зайчик сонячний до нас

Завітав у вільний час.

Будем бігати, стрибати,

Щоб нам зайчика впіймати.

Прудко зайчик утікає

І промінчиками грає.

Сім! Вісім! Час настав

Повернутись нам до справ.

Раз! Два! Час вставати,
Будемо відпочивати.
Три! Чотири! Присідаймо,
Швидко втому проганяймо.
П’ять! Шість! Засміялись,
Кілька раз понахилялись.
Зайчик сонячний до нас
Завітав у світлий клас.
Будем бігати, стрибати,
Щоб нам зайчика впіймати.
Прудко зайчик утікає
І промінчиками грає.
Сім! Вісім! Час настав
Повернутися до справ.

Прокидаються квіти,
Розпускають пелюстки.
Вітерець дихнув тихенько,
Пелюстки гойднув легенько.
Сутеніє, і квітки
Закривають пелюстки.
Тихо засипають.
Голівками гойдають.

Пригадаймо, друзі вмить.
Як пшениченька шумить:
Ш — ш — ш — ш — ш — ш!
Як в гайку струмок дзвенить:
Дз — дз — дз — дз!
Як шумлять у птаха крила:
Ш— ш — ш — ш!
В морі синьому вітрила.
Ш — ш — ш — ш!
Вітер з гаєм розмовляє:
Ш — ш — ш — ш — ш — ш!
Поміж листячком гуляє:
Ш — ш — ш — ш — ш — ш!
Й ми всі трохи пошуміли,
Від роботи відпочили.

Всі піднесли руки — раз!
Став навшпиньки увесь клас,
Два — присіли, руки вниз.
На сусіда подивись.
Раз! — і вгору,
Два! — і вниз,
На сусіда подивись.
Будем дружно ми вставати,
Щоб ногам роботу дати,
Раз піднялися, два — присіли,
Хай мужніє ваше тіло,
Хто старався присідати,
Може вже відпочивати.

Вепр у лісі зве діток:

—Всі швиденько на урок.

Станем дружно на зарядку,

Всі шикуйтесь по порядку.

Лапки вгору, лапки вниз.

У землі ми погреблись.

Круть наліво, круть направо,

Роблять свинки різні вправи.

Біг на місці починайте,

Біль і слабкість проганяйте.

Тато їм дає урок,

Роблять дружно крок до кроку,

Лапки ставлять по порядку,

Люблять дітоньки зарядку.

Вепр заняттям тим радіє,

Вчити діточок він вміє.

2 • 2 = 4 – Кіт живе в квартирі,

Присісти, імітуючи кота.

2 • 3 = 6 – Мишок він не їсть,

Заперечувати почерговим помахом вказівних пальчиків обох рук.

2 • 4 = 8 – Розлінився зовсім.

Підняти руки вгору, потягнутися, стаючи навшпиньки.

2 • 5 = 10 – Мама і дівчинка Леся

Руки високо над головою.

2 • 6=12 – З котиком сваряться:

Руки нарівні грудей, зігнуті в ліктях і витягнуті вперед.

2 • 7=14 – "Якщо будеш лінуватися,

Помах вказівним пальчиком правої руки, поклавши її на лікоть на долоню

лівої і навпаки.

2 • 8=16 – Можеш від нас геть податися".

Потягнутися, стаючи навшпиньки.

2 • 9=18 – Котик ліниво нявчить

Помах в різні боки обома руками від середини грудей.

2 • 10 = 20 – І за мишками біжить.

Потягнутися, склавши пальчики в "замок" і виконуючи коловий рух.

Мишки швиденько у нірки втікають,

Біг на місці.

А учні тихенько за парти сідають.

Сісти за парти.

З • 2 = 6 – До нас прийшов гість.

Ходьба на місці. Підносити почергово праву і ліву руку до рота.

З • 3 = 9 – Він буде з нами вечеряти.

Почергово правою і лівою рукою імітувати описані рухи, відповідно нахиляючи тулуб в той чи інший бік.

З • 4=12 – Коло гостя метушаться:

Руки високо над головою.

3 • 5=15 – Тато, мама, бабця

Руки витягнуті вперед нарівні голови.

3 • 6=18 – І маленька наша Настя.

Руки в боки, нахил тулуба вперед.

3 • 7 = 21– Ось уже кілька годин

Присісти.

З • 8 = 24 – Господарює у квартирі

Розвести почергово праву і ліву руку від грудей.

З • 9 = 27 – Та показує усім,

Згинання і розгинання рук у ліктях на рівні грудей.

3 • 10 = 30 – Чого вона вчиться.

Розведення рук від грудей у різні сторони.

Настуся гостя забавляє,

Руки в боки, стрибки на правій, лівій і двох ногах разом чи танцювальні вправи.

А ми за парти сідаєм.

Сісти за парти.

4 • 2 = 8 – Білченята в лісі

Руки підняти високо над головою.

4 • 3 = 12 – Підстрибують, веселяться.

Стрибки на правій, лівій і обох ногах разом.

Підстрибувати, показуючи руками, як рвуть горішки.

4 • 4=16 – Знайшли горішків шістнадцять.

Ходьба на місці.

4 • 5 = 20 – Тут батьки їх метушаться,

Почергово правою і лівою рукою імітувати поділ на частини.

4 • 6 = 24 – Щоб правильно поділили.

Руки високо підняти над головою. Нахили голови вправо, вліво, вперед.

4 • 7 = 28 – В дуплі на горісі

Заперечувальний жест обома руками.

4 • 8 = 32 – Йде розмова ділова:

Руки витягнути вперед, долоньками доверху.

4 • 9 = 36 – "Ледачий нехай не їсть", -

Присісти.

4 • 10 = 40 – Винесли ось такий вирок Малі білченята, їхні мама й тато.

Встати.

Білченята весело стрибають,

Стати на пальчики, руки над головою.

А учні тихенько за парти сідають.

Сісти за парти.

5 • 2 = 10 – Черешеньки висять.

Руки підняти високо вгору.

5-3 = 15 – Там діти юрмляться.

Підстрибувати, ніби хочуть дотягтися до черешень.

5 • 4 = 20 – У саду пташки гніздяться.

Руки скласти у пригорщі, ніби гніздечко, і підняти вгору.

5 • 5 = 25 – Діти вдячні їм за сад.

Руки прикласти до грудей і нахилитися вперед - вклонитися.

5 • 6 = 30 – Їх невтомні крильця

Махи руками.

5 • 7 = 35 – Годували пташенят.

Витягнути голову вперед і нахилити її вправо, вліво, вперед.

5 • 8 = 40 – Ось вже літо скоро.

Витягнути руки вгору і махи вправо, вліво.

5 • 9 = 45 – Діти залюбки з'їдять

Почергово підносити до рота праву і ліву руку.

5 • 10 = 50 – Фрукти, що дарує сад.

Почергово правою і лівою рукою імітувати зривання фруктів.

Весело пташки в садочку літають,

А діти тихенько за парти сідають.

Сісти за парту.

6 • 2 = 12 – Діти в школі вчаться.

Стати рівненько біля парт, руки витягнути вздовж тулуба.

6 • 3 = 18 – На перерві веселяться.

Виконати танцювальні рухи.

6 • 4 = 24 – Хочуть набратися сили

Руки витягнути вгору і пальчики затиснути в кулаки, поперемінно згинати у ліктях і випрямляти, ніби піднімають гантелі.

6 • 5 = 30 – Й на урок не запізнитись.

Руки на поясі, біг на місці.

6 • 6 = 36 –Учень у школі не гість.

Поперемінні заперечувальні помахи вказівними пальчиками правої і лівої руки.

6 • 7 = 42 – Кожен працює сповна.

Вирівнятися, покласти рівно руку одну на другу перед грудьми.

6 • 8 = 48 – Вчаться навіть звірі в лісі.

Приставити кисті до голови і витягнути пальчики вгору, помахати ними.

6 • 9 = 54 – Учні все зрозуміли

Змах руками в сторони від середини грудей.

6• 10 = 60 – Й математику вчать.

Стати струнко.

Усі тихенько сідають І працювати починають.

Сісти за парту.

7 • 2 = 14 – Зайчики бояться,

Прикласти тремтячі руки до грудей, підняти плечі вгору.

7 • 3 = 21 – Бо уже кілька годин тому

Показати правою рукою "годинник " на зап 'ясті лівої руки.

7 • 4 = 28 – У густому лісі

Руки витягнути вгору і розвести від середини в різні сторони.

7 • 5 = 35 – Хтось зумів їх налякати.

Прикласти тремтячі руки до грудей, підняти плечі вгору.

7 • 6 = 42 – Йде обертом голова.

Колові рухи головою вліво і вправо.

7 • 7 = 49 – Вовки виють в нетрях.

Руки на поясі, голова витягнута вперед вгору.

7 • 8 = 56 – Вовчик зайчика не з'їсть.

Руки зігнути над головою, присісти, встати і заперечливо помахати

вказівним пальчиком правої руки.

7 • 9 = 63 – Зайчик може утекти,

Руки в боки, біг на місці.

7 • 10 = 70 – Як не буде пустувати.

Стати струнко біля парти.

Усі зайчата втікають,

А учні тихенько за парти сідають.

Сісти за парту.

8 • 2=16 – Бджілоньки рояться.

Крутитися, махаючи руками.

8 • 3 = 24 – Липу наче обліпили.

Обхопити почергово якнайдалі лівою рукою праве плече і правою рукою ліве.

8 • 4 = 32 – Йде робота гуртова.

Покрутитися, махаючи руками.

8 • 5 =40 – Заберуть нектар скоро

Кілька разів присісти і встати.

8 • 6 = 48 –1 не втомилися зовсім.

Покрутитися, махаючи руками.

8 • 7 = 56- Хто із нас медку поїсть,

Обертаючись, показати рукою на своїх друзів.

8 • 8 = 64 – Набиратиметься сили.

Простягнути руки вперед, стиснувши пальчики в кулачки.

8 • 9 = 72 – 3 медом здоров'я до нас прибува.

Пальці затиснути в кулачки, руки згинати в ліктях і випрямляти вгору, імітуючи піднімання штанги.

8 • 10 = 80 – Ну а здоровий дає всьому лад.

Розвести руки в боки від середини грудей.

Бджілки у вулики дружно злітають, Учні тихенько за парти сідають.

Сісти за парту.

9 * 2=18 – Учні добре вчаться

Стати струнко, покласти перед грудьми рівно праву руку на ліву.

9 • 3 = 27 – І табличку знають всі.

Розвести руки в боки від середини грудей долонями догори.

9 • 4 = 36 – А це Незнайкам на злість.

Стиснути кулачки, потрясти руками.

9 • 5 = 45 – Вже й вони табличку вчать.

Руки перед собою на відстані читання книжки.

9 • 6 = 54 – Всі завдання поробили.

Розвести руки в боки через верх від середини грудей.

9 • 7 = 63 – Як Знайко, роби й ти.

Повертаючись, показати рукою на своїх друзів.

9 • 8 = 72 – І не болітиме голова,

Обхопивши голову руками, нахиляти вліво і вправо.

9 • 9 = 81 – І не сидітимеш кілька годин,

Показати правою рукою "годинник " на зап 'ясті лівої руки.

9 • 10 = 90 – А все вийде легко й просто.

Витягнути вперед долонями догори поперемінно праву і ліву руку від середини грудей.

Всю табличку знаємо,

Роботу починаємо.

Сісти за парту.

За Л. Кантор

Вправи для очей. Релаксація

Кажуть очі, що втомились,

В монітор вони дивились.

Я очам допоможу, вліво, вправо поводжу,

Потім проведу по колу –

Будуть очі всі здорові!

Кажуть очі, що втомились,

В монітор вони дивились.

Я очам допоможу, вліво, вправо поводжу,

Потім проведу по колу –

Будуть оченьки здорові!

Подивились вправо, вліво,

Вгору, вниз, собі на ніс!

Знову вправо, знову вліво

І покліпали очима!

Поглянемо вправо, поглянемо вліво,

І вгору, й додолу, і навкруги,

Від праці очі нехай відпочинуть,

Зарядку для них я зроблю разів три!

Роботу нашу знов кидаймо,

Подалі погляд направляймо.

Роздивившись те, що далі,

Знов поглянем на деталі.

Раз, два, три! Очі догори!

На чотири, п’ять і шість

Треба міцно їх стулить.

Знову очі догори,

Рахуємо: раз, два, три!

Потрібно очі нам здорові,

Щоб споглядати світ чудовий!

Подивились вправо, вліво,

Вгору, вниз, собі на ніс!

Знову вправо, знову вліво

І покліпали очима!

Повіки стулимо так щільно,

Щоб жоден промінець не було видно!

Тепер розплющимо, покліпаєм очима,

Подивимось по сторонам та навкруги.

Один – і очі вліво дивляться,

Два – летіли очі догори,

Три – праворуч перемістяться,

Чотири – вниз і навкруги.

Очки вгору підняли.

Вліво- вправо повели

Ними п’ять раз поморгай

І повільно опускай.

Вгору – вниз, вгору – вниз,

Ти на друга подивись.

Ось малесенька сова –

Очима кліпа – раз і два.

Полетів метелик вгору, полетів метелик вниз.

Клас він облетів по колу, сів на парту, сів на ніс.

В інший бік летів по колу до вікна – і геть від нас.

Хай літає він на волі. До уроку вже нам час!

Совенята
Сплять маленькі совенята . (Очі заплющені)
Раз! – розкрили оченята.
Подивилися навколо. (Кругові рухи очима)
Потім вгору і додолу.(Рухати тільки очима)
Оченята – блим, блим, блим!
Відпочити треба їм!
Вправо, вліво оченята
Повертали совенята.
Совенята будуть спати,
А ми будемо читати.

Не працювати є причина –

Очам даємо відпочинок!

Мерщій рівнесенько сідаймо,

Очима кліпать починаймо.

Навіщо кліпать? Така зарядка –

Вже краще бачать оченятка!

Роботу нашу знов кидаймо,

Подалі погля направляймо.

Роздивившись те, що далі,

Знов поглянем на деталі.

Очима швидко обертаймо,

Та головою не хитаймо.

Ліворуч – раз, два, три, чотири,

Праворуч – стільки ж повторили.

По колу очі обертаймо.

Раз коло, два і три, чотири,

Щільніше очі ми закрили.

На п’ять і шість їх потримали,

По колу знов пообертали.

Раз, два, три!

Очі догори!

На чотири, п’ять і шість

Треба міцно їх стулить.

Знову очі догори,

Рахуємо раз, два, три!

Очі щоб відпочивали,

Дивимося вліво-вправо.

Тоді кліпаєм очима,

І знову вправо-вліво.

Заплющуємо очі – і темрява буде.

Розплющимо очі – і сонечко скрізь.

Очима водитиму вправо і вліво,

Бо очі втомились, треба їм відпочить.

Раз, два –

Рівно голова!

Три, чотири, п’ять –

Нумо очі закривать!

Шість, сім –

Розплющують очки всі!

На вісім знов позакривали.

Міцненько так їх потримали

І все спочатку розпочали.

П’ять разів отак зробили,

За комп’ютер знову сіли.

Один, два –

Рівно голова!

Три, чотири, п’ять –

Будем очі затулять.

Шість, сім –

Знов відкрили

І на вісім затулили.

Міцно, міцно потримали

І все знову розпочали.

П’ять разів так повторили.

До роботи знову сіли.

Щоб відпочили оченятка,

Потрібна їм зарядка.

Очі щільно ми закрили –

Це один, два, три, чотири.

Потім ширше розкриваєм,

Вдалині щось розглядаєм.

Поки ми розглядали,

До шести порахували.

Щоб очі наші відпочили,

Робим це разів чотири.

Очі швидко обертаєм.

Головою не хитаєм.

Вліво – раз, два, три, чотири,

Вправо – стільки ж повторили.

По колу очі обертаєм

І все навколо розглядаєм.

Раз – коло, два і три, чотири,

Щільніше очі ми закрили.

На п’ять і шість їх потримали

І потім знову закружляли.

Раз, два, три!

Очі догори!

На чотири та й на п’ять

Будем міцно їх стулять.

Знову очі догори –

Ми рахуєм : раз, два, три!

Очі щоб відпочивали,

Дивимось ми вліво, вправо.

Потім блимаєм очима,

І знову ними вправо, вліво.

Раз, два –

Рівно голова!

Три, чотири, п’ять –

Будем очі затулять.

Шість, сім –

Знов відкрили

І на вісім затулили.

Міцно, міцно потримали

І все знову починали.

П’ять разів так повторили,

За комп’ютер знову сіли.

Очки вліво подивились

Там нічого не змінилось!

Вправо поведем зіниці...

Ані мишей, ані киці...

Ми нікого там не бачим?

Знову вліво... і направо...

Це не вправа, а забава!

Очі вгору, очі вниз!

Не лінуйся! Посміхнись!

Ще раз вгору, знову вниз.

І на цьому - зупинись!

Оченятам зняли втому,

До роботи, нумо, знову!

Фізхвилинки

Наш комп’ютер притомився,

Монітор його закрився.

Треба встать, потанцювати

І його розвеселяти.

Сонце встало, потягнулось.

Вліво, вправо повернулись.

Глянуло на землю швидко,

Що між хмарами там видко.

Тихий зробимо ми крок

І продовжимо урок.

З-за комп’ютера встаєм.

Лінькам волю не даєм.

Руки – вгору, руки – вниз,

На сусіда подивись.

Руки – вгору, руки – в боки,

Від столів зробіть два кроки.

Всі присядьте, усміхніться,

До роботи поверніться.

Хлопчики й дівчатка, зробимо зарядку.

Руки в боки, вгору, вниз,

Раз, два, три – не помились!

У долоні хлоп-хлоп і ногами топ-топ.

Ми годинник зробим так:

Тік-так, тік-так.

Тихо сіли на стільці, я скажу вам: «Молодці!»

Любить вчитися наш клас.
Та відпочивати час. (Встали із-за парт, потягнулись усім тілом)
Нумо, разом всі присіли (Присісти)
І нагору полетіли. (Повільно-повільно підніматись на весь зріст. Піднімаємось все вище. Стати навшпиньки,підняти руки вгору)
Висота стає все ближче. (Підстрибнути на місці якомога вище)

Працювали ми трудились
Так, що трішки вже й стомились.
Встаньмо, руки догори,
Помахали – раз, два, три.
Вліво, вправо нахилились,
На сусіда подивились,
Все в порядку ? Потягайтесь
І за парти повертайтесь.

Хто там, хто уже стомився
Наче трохи нахилився?
Треба дружно всім нам встати
Фізкультпаузу почати.
Руки вгору, руки вниз,
На сусіда подивись.
Руки склали, як вітряк
І покрутимося так.
Руки гарно опустіть
І спокійно підійміть.
Будемо дружно ми сідати
І до праці приступати.

Щось не хочеться сидіти,

Треба трохи відпочити.

Руки вгору, руки вниз,

Руки в боки, руки так,

Руки вгору, як вітряк.

Вище руки підніміть

І спокійно опустіть.

Плесніть діти кілька раз.

За роботу все гаразд.

Трава низенька-низенька,
Дерева високі-високі.
Вітер дерева колише-гойдає,
То направо, то наліво нахиляє,
То вгору, то вниз нагинає.
Птахи летять-відлітають,
А учні тихенько за парти сідають.

Один – піднести руки вгору;

Два – нагнутися до долу.

Не згинайте, діти, ноги,

Не торкайтеся підлоги.

Три, чотири – прямо стати,

Будемо відпочивати.

Раз-два! Bci присіли,

Потім вгору підлетіли.

Три-чотири! Нахилились,

І з струмочка гарно вмились.

П'ять-шість! Всі веселі

Летимо на каруселі

Сім-вiciм! В поїзд сіли,

Ніжками затупотіли.

Дев'ять-десять! Відпочили

I за парти дружно сіли.

Раз, два! – Bci пірнають, (Присідання)

Три, чотири! – виринають. (Встати)

П'ять, шість! – на воді

Kpiпнyть крильця молоді. (Рухи руками)

Сіm, вiciм! – що є сили,

Bci до берега приплили. (Руки на поясі, ходьба на місці)

Дев'ять-десять – розгорнулись,

Обсушились, потягнулись,

Та розбіглись, хто куди. (Cicти за парти)

Раз, два – руки вгору,

Три, чотири – руки вниз,

Ми не знаємо про втому,

Сила в cпopтi – наш девіз!

Скільки раз я вдарю в бубон –

Обертатись стільки ж будем.

Раз, два, три, чотири –

Обертаймося щосили.

Ми сьогодні рахували,

Притомились, посідали.

Раз, два, раз, два, раз –

Присідаємо гаразд!

Ми вci вправи закінчили,

Хай i руки відпочинуть.

Травичка низенька-низенька.

Дерева високі-високі

Biтep дерева колише, гойдає,

Птахи летять, відлітають,

А діти тихенько за парти сідають.

Один – піднести руки вгору,

Два – нагнутися додолу,

Не згинайте, діти, ноги,

Не торкайтеся підлоги.

Три, чотири – прямо стати,

Будемо відпочивати.

Руки в сторону та вгору —
На носочки підніміться.
Підніміть голівку вгору
Й на долоньки подивіться.
Руки в сторони розводим,
Опускаєм плавно вниз,
Присідати ми почнемо,
Добре ноги розімнемо.
Раз присіли — руки прямо.
Встали - знову все так само.
Вправу дружно почали.
Нахил вліво — раз, два, три!
Повертаємося вправо.
Все виконуємо гарно.
Вліво, вправо повернулись.
Ось розминці вже й кінець.
Хто старався — молодець.

Раз-два.

Всі присіли.

Потім вгору підлетіли.

Три-чотири.

Нахилились, зі струмочка гарно вмились.

П’ять-шість.

Всі веселі, крутимось на каруселі.

Сім-вісім.

В потяг сіли, ніжками затупотіли.

Дев’ять-десять!

Відпочили і за парти дружно сіли.

СТРИБКИ  КЕНГУРУ

Потрібно пробігти , а вірніше - проплигати певну відстань , затиснувши між колінами тенісний м'яч або сірникову коробку. Якщо м'яч або коробок падає на землю , бігун піднімає його , знову затискає колінами і продовжує біг. Перемагає той, що показав кращий час .

ПОДОРОЖ СТЕЖИНКАМИ

Кольоровою крейдою на асфальті малюється кілька  "стежок " різного кольору, що переплітаються. Гравці , вибравши свою " стежку " , намагаються якнайшвидше дійти, дібратися до кінця шляху. Хто першим опиниться біля мети - переможець.

БАБА - ЯГА

Гра естафетна . В якості ступи використовується просте відро ,  мітли - швабра . Учасник встає однією ногою у відро , інша залишається на землі. Однією рукою він тримає відро за ручку , а в іншій руці - швабру . У такому положенні необхідно пройти всю дистанцію і передати ступу і мітлу наступному .

ЗОЛОТИЙ  КЛЮЧИК

Учасникам гри доведеться зобразити шахраїв з казки "Золотий ключик" . Викликаються дві пари. Один у кожній парі - лисиця Аліса , другий - кіт Базиліо. Той , хто Лисиця - згинає в коліні одну ногу і , притримуючи її рукою , разом з Котом , у якого зав'язані очі , обнявшись , долають задану дистанцію. Пара, що " дошкандибала " першою отримує " золотий ключик" - приз .

МИ ВСІ ДРУЖНІ  ДІТИ

Учасникам гри пропонується якомога довше пострибати з качалкою (між ногами, у руках) , розбившись на пари , трійки , четвірки гравців .

МІСЯЧНИЙ  М'ЯЧ

Чудова гра для однієї команди , яка розвиває координацію , швидку реакцію і товариськість .
Для гри використовуйте добре надутий пляжний м'яч. Завдання команди - протримати м'яч у повітрі якомога довше (зрозуміло , б'ючи по ньому) , не дати йому впасти на землю. Перемагає команда , яка протримає м'яч у повітрі довше.

ЧЕХАРДА

Дві команди змагаються з бігу зі стрибками через партнера , що стоїть , нахиливши вперед голову і спираючись руками на стегна. Як тільки задній в колоні перестрибнув через останнього , той біжить вперед і теж стрибає. Дистанція довільна .

ТУНЕЛЬ

Гравці діляться на дві команди і шикуються в колони по два , взявшись за руки , одна колона паралельно інший. За сигналом ведучого діти , що стоять в колонах останніми, біжать вперед під піднятими руками гравців і встають попереду своєї колони , піднявши руки вгору. Це є сигналом для задніх , і вони виконують те ж, що і попередня пара . Виграє команда , гравці якої першими закінчать пробіжку.

ЗАЙЦІ І МОРЖІ

Дві команди розташовуються на особистих лініях майданчика обличчям один до одного. Посередині майданчика креслиться лінія. Гравці присідають і беруться руками за щиколотки. За сигналом всі одночасно починають просуватися вперед , одна команда назустріч іншій . Руки не можна відривати від щиколоток. Дійшовши до лінії гравці повертаються назад до своєї лінії стрибками ( як зайці). Капітан команди , коли останній гравець перетнув лінію майданчика , голосно оголошує : "Все дома! " Перемагає команда , всі гравці якої швидше прийдуть до фінішу .

З КУПИНИ НА КУПИНУ

Гравці діляться на кілька команд і будуються в колони по одному близько стартової лінії . Перед кожною колоною від стартової до фінішної лінії ( 10 - 15м ) кресляться 10-12 кругів ( купин ) діаметром 25-30 см. По команді ведучого гравці , які стоять першими , починають стрибати з купини на купину , а досягнувши фінішної лінії , повертаються назад бігом . Прибіг першим і його команді дається очко. Гра проводиться кілька разів , і на закінчення підраховується , хто персонально набрав більшу кількість очок і яка команда за кількістю виграшів стала першою.

ДО СВОЇХ ПРАПОРЦІВ

Об’єднати дітей на команди. Всім командам дати предмет різного кольору . За сигналом всі танцюють під музику. Музика закінчується - всі зупиняються і закривають очі. Капітани підходять до вихователя , а той шепоче , як їм встати. Музика включається , всі відкривають очі і шукають капітана з предметом свого кольору . Варіанти : якщо капітан піднімає предмет вгору однією рукою , то команда вибудовується в колону , якщо в сторону - в шеренгу , якщо обидві руки вгору - в гурт.

БІГ З ОБРУЧАМИ

На лінії старту перед кожною командою лежить обруч. За сигналом всі учасники стають в обруч , і піднявши його на висоту пояса , в цьому положенні біжать (або йдуть ) до прапорця (10-15 м) , огинають його і повертаються назад.
Виграє команда , яка повернеться до лінії старту першого , зберігши положення обруча на висоті пояса.

ПЕРЕНЕСЕННЯ ВАНТАЖУ НА ГОЛОВІ
На лінії старту капітан кладе на голову мішечок з піском. Рухаючись швидким кроком , він повинен не торкаючись до мішечка , перетнути лінію фінішу , зняти з голови мішечок і бігти до команди. Торкаючись рукою наступного гравця , він передає естафету , а сам йде в кінець колони.

ХТО ШВИДШЕ

Перед кожною командою кладуться 2 обруча на 3 м один від одного. За сигналом ведучого капітани біжать до першого обручу , беруть його руками , через голову протягують його і залишають на місці. Це ж саме вони проробляють з другим обручем. Потім біжать назад. Торкаючись рукою наступного гравця , вони передають естафету , а самі йдуть в кінець колони.
Перемога присуджується команді , яка швидше і без помилок закінчить завдання .

ПОСАДКА ОВОЧІВ

Гравець, що стоїть попереду , то є капітан, тримає в руках мішечок з картоплею і цибулею ( можна використовувати кубики, кеглі). На фінішній смузі зі 12 кругів для кожної команди . За сигналом ведучого , капітани команд біжать до кругів і " садять " картоплю і цибулю по одному овочу в кожен круг. Потім перші учасники повертаються до своїх команд і передають мішечки наступним гравцям . Гравці , взявши мішечки , біжать збирати картоплю і цибулю і т. д.
Правила: Гравці не виходять за лінію старту без мішечка . Якщо овочі впали , їх слід підняти і тільки після цього можна бігти .

БІГ З НАДУВНИМИ КУЛЯМИ

Капітани команд отримують по столовій ложці. На ложку кладеться надута кулька . Учасники повинні донести кульки до стіни і повернутися назад. Прийшовши на старт , вони передають естафету наступному гравцеві .
Якщо кулька впала з ложки її треба підняти і продовжити естафету . Не можна притримувати кульку рукою. За це нараховуються штрафні очки .

КАНАТОХОДЕЦЬ

Кожен учасник естафети повинен пройти по накресленій на підлозі лінії. Не можна заступати з неї на підлогу. Для рівноваги можна користуватися руками. Перший гравець пройшовши етап передає естафету наступному гравцеві .

БІГ В МІШКАХ ( ПО ОДНОМУ)

Перші учасники команд надягають мішки на ноги і біжать 3 - 5 м. Добігши до стільця , знімають мішок , кладуть його на стілець і повертаються до своїх команд . Підбігши до наступних гравцям , вони торкаються їх рукою і ті біжать до стільця , надягають мішки і повертаються в ньому ... Естафета продовжується до тих пір , поки останній гравець не закінчить змагання.

ВЛУЧ У ЦІЛЬ

Кожен учасник команди кидає м'яч у баскетбольну корзину з відстані 3-х метрів. За кожне попадання нараховується 1 бал. У даному конкурсі перемагає команда , що набрала більшу кількість очок.

ЗАЛИШИМОСЯ З КУЛЕЮ

Трьом учасникам від кожної команди прив'язують до правої ноги надувну кульку . Вони повинні протриматися з нею і постаратися лопнути кульку свого суперника. Виграє команда , чий гравець залишився з кулькою на нозі.

ГРА З ЯБЛУКОМ

Кожному учаснику однієї команди ведучий видає по одному яблуку . Учасники кладуть їх під підборіддя . Членам іншої команди дається завдання відкусити яблуко суперників. Гравці першої команди намагаються зберегти своє яблуко .

ЕСТАФЕТА " ПЕРЕДАЙ ПАЛИЧКУ "

Перший учасник приймає від провідного естафетну паличку і біжить з нею до стіни. Повернувшись назад , він передає її другому гравцеві .

ЕСТАФЕТА " СТРИБКИ НА ОДНІЙ НОЗІ "

Проскакати на одній нозі до стіни і бігом повернутися назад.

ЕСТАФЕТА зі скакалкою

Доскакати на скакалці до стіни і бігом повернутися назад.

ЕСТАФЕТА : З тенісною кулькою

На ложці лежить тенісна кулька. Її треба донести до стіни і повернутися назад.

ЕСТАФЕТА : з обручем

1 ВАРІАНТ . Перший гравець котить обруч попереду себе до стіни. Зворотно - бігом. Обруч не стосується підлоги . Передає обруч наступному гравцеві .

2 ВАРІАНТ . Перший гравець залазить в обруч і біжить до протилежної стіни і назад. Потім захоплює обручем другого гравця і вони разом біжать до стіни і повертаються назад за третім гравцем і т. д.

ЕСТАФЕТА " КЕНГУРУ "

Учасники естафети кладуть м'яч між ніг і скачуть з ним до стіни. Зворотно повертаються бігом і передають м'яч наступному гравцеві .

Алгоритм написання твору-есе

Алгоритм написання есе

Він може виглядати наступним чином:
1) постановка проблеми (знайомство з проблемою, закладеної у пропонованій для написання есе темі);
2) обдумування проблеми (визначення змісту: ідеї, приклади, що їх ілюструють);
3) планування есе (визначення структури);
4) написання есе;
5) перевірка та редагування роботи;
6) підготовка презентації;
7) презентація есе.

Види роботи, які можна використовувати в період навчання написання есе:

Виділіть основну думку (основні думки) автора.
Підкресліть у тексті опорні (ключові) слова і фрази, необхідні для його розуміння.
Словникова робота (Наприклад: "Хто більше?" Запишіть визначення до слова; Як можна сказати по-іншому? Придумайте свої визначення даних іменам іменником;
Ви журналіст, якому належить взяти інтерв'ю на тему: „. . . ?" Які питання ви поставите?
Знайдіть в книгах або в Інтернеті таку інформацію і підготуйте повідомлення для класу
Напишіть коротке есе за даним початком.
Читання прикладу есе:
Які елементи тексту (слова, сполучення слів, зміна порядку слів у реченні тощо) надають йому форму роздуми?
Продовжте речення, виходячи зі змісту тексту
Відновіть (усно) зміст тексту за даними тез.
Висловіть (усно) свою думку з питання ... Аргументуйте його.
Робота над прислів'ями: Як Ви розумієте значення наведених нижче прислів'їв? Як вони пов'язані за змістом з текстом?

Як писати есе?
1. Спочатку треба сісти і подумати – а що я взагалі знаю по цій темі? Що читав? Що чув?
2. Згадати всі випадки з життя і з книг, які підходять до цієї теми. При бажанні можна придумати свої випадки – ніхто не забороняє.
3. Згадати і коротко переказати те, що по цій темі писали знамениті люди.
4. І головне, що я сам думаю про це? Думки можуть бути суперечливими, як за, так і проти.
5. Подумавши, все це потрібно почати записувати. Не обов'язково у вигляді зв'язного тексту, можна поки що у вигляді уривків, начерків. По мірі формулювання і записування думок в голову почне приходити ще.
6. Після того, як буде записано все, що прийшло в голову, потрібно це кілька разів перечитати і побудувати з цього зв'язний текст. Незважаючи на те, що есе має вільну внутрішню структуру, в ньому все ж має бути вступ і висновок. Вступ повинно плавно ввести читача в обговорювану тему, а висновок - містити певний висновок, нехай навіть досить приблизний і умовний.
7. Коли пишеш есе, намагайся дотримуватися певного стилю. Якщо ти пишеш про щось науковому, використовуй наукову лексику, стиль наукової статті. Якщо міркуєш про дружбу, любов та інші «високі матерії», дотримуйся піднесеного стилю. Якщо описуєш кумедний випадок, переходь до розмовної стилю. Але можна допускати і навмисна невідповідність стилю ситуації. Наприклад, ти пишеш про подію в шкільній їдальні у вигляді наукової статті або промови відомого політика. Це викликає комічний ефект.

Як написати есе за літературним текстом?
Один з видів жанру есе за яким-небудь текстом.
1. Знайди проблему, підняту автором у тексті.
Добре, якщо ти знайдеш у тексті речення, де її сформулював автор. Якщо ні, то необхідно це зробити самому. Проблему краще формулювати у вигляді питання, який ти ставиш до прочитаного тексту. Якщо весь текст є відповіддю на це питання, значить, ти знайшов проблему. Проблему (або, інакше, основне питання) бажано назвати вже в першому абзаці есе.
Наприклад, «У цьому уривку автор оповідає про захисників Києва. Як звичайна людина стає героєм? Ось основне питання, порушене автором у даному тексті». Або: «У цьому оповіданні автор пише про свого шкільного друга. Чому один і той же чоловік здатний і на прекрасний вчинок, і на підлість? Ось проблема, піднята автором у тексті».
2. Визнач, яка позиція автора тексту по відношенню до даної проблеми. Що робить автор – розповідає, шкодує, сперечається, переконує, іронізує, висміює? Згоден ти чи не згоден з позицією автора? Чому?
3. Покажи приклад з літератури чи з особистого життя, де зустрічалася подібна проблема і як вона вирішувалася. Якщо ти не пам'ятаєш жодного подібного прикладу, то створи свій. Доведи, що саме цей приклад переконливо висловлює твоя згода (незгода) з позицією автора з даної проблеми. Можна згадати або скласти кілька прикладів.
Не забувай, що всі дії в оповіданні здійснює не автор, а літературний персонаж, герой оповідання. Навіть якщо розповідь ведеться від першої особи, це мова не автора, а оповідача. Позиція автора може не збігатися з позицією оповідача, від імені якого ведеться оповідання.

Приблизна структура есе за текстом.
1. Формулювання проблеми вихідного тексту – кілька пропозицій.
2. Невеликий коментар до поставленої проблеми – кілька пропозицію про те, чому ця проблема важлива і цікава.
3. Опис авторської позиції по відношенню до проблеми. За обсягом ця частина дорівнює двом попереднім.
4. Власну думку учня, його аргументи, приклади. Об'єм приблизно в 2 рази більше, ніж третя частина.
5. Висновок, заключне судження про проблеми, тексті, автора. Обсяг приблизно дорівнює третьої частини

Зразки есе
А чи є інопланетяни?
Я, милуючись зоряним небом. І часом, я задаю собі питання: «чи Живе там хто-небудь?». Як було б цікаво зустріти інопланетян!
Які вони? Схожі вони на нас? Може бути, вони нижче або вище ростом. Або у них інший колір шкіри. Більше або менше пальців на руках. Можливо, інопланетяни зовсім не схожі на людей. А нагадують, наприклад, жуків або восьминогів. Де живуть інопланетяни? Швидше за все, розумну життя слід шукати біля інших зірок.
Сучасна техніка не дозволяє людям здійснювати далекі космічні подорожі. Але раптом інопланетяни обігнали нас у розвитку техніки? І тоді вони прилетять до нас самі.

Улюблена книга
Я дуже люблю казку «Мауглі». В ній розповідається про хлопчика, який виріс в джунглях серед диких звірів. Було багато дивних і небезпечних пригод в лісах Індії.
Завдяки своїй природній вправності, спритності та вміння мислити, Людина стала найголовнішим серед звірів. Він придбав вірних друзів, які його щиро любили, поважали, навчили долати труднощі. У нього з'явилася сім'я. Ця казка вчить дружбі, милосердя, сміливості і вірності. Я хотів би бути таким же спритним, сміливим і мудрим, як Мауглі.
Ось чому мені особливо подобається ця казка. Читання цієї казки додає мені впевненості в своїх силах.

За матеріалами сайту:http://teacher.at.ua/publ/algoritm_napisannja_tvoru_ese/19-1-0-21177

1 вересня - абсолютно нова школа

http://www.ukrinform.ua/rubric-society/2068060-1-veresna-2016-roku-absolutno-nova-skola.html

Опис ключових змін

в оновлених програмах початкової школи

https://onedrive.live.com/view.aspx?resid=19951B264032C67D!203768&ithint=file%2cdocx&app=Word&authkey=!AD-TZYZUdEiZ_ys

Навчальні програми

для початкової школи (1-4 класи)

http://osvita.ua/school/program/8793/